PELATIHAN GOR CIRACAS DAN CIBUBUR

Komunitas KungFu Harimau Besi Indonesia

Pelatihan KungFu
WingChun Harimau Besi
Ip Man style

Cabang SMK Medical High School
Jl. Raya Munjul No. 2 Cibubur cipayung Jakarta Timur.

Latihan setiap Sabtu, pukul: 18:30-20:30

Cabang GOR Ciracas
Jl. Raya Bogor km.22 Ciracas Jakarta Timur

Latihan setiap Minggu, pukul 15:00-17:00

Biaya:
Pendaftaran Rp 50.000
Bulanan Rp 10.000

Contact person:
Hendra Yudhistira
(Whatsapp/sms/telepon)

083878462374
087774524662

1013399 582663525111286 1133481078 n PELATIHAN GOR CIRACAS DAN CIBUBUR

Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok!!

Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok!!
27236901 1392572270 Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok!!
Bahaya Rokok bagi kesehatan dan cara berhenti merokok, Rokok adalah benda berbentuk silinder kecil yang dalamnya berisi tembakau yang telah di campur dengan bahan-bahan lain. Rokok dibakar pada ujungnya untuk kemudian dihisab asapnya dan dibuang lagi. Rokok sudah ada sejak jaman dulu, dan sekarang rokok sudah sangat marak. Kadang orang kurang sadar tentang Bahaya rokok, sehingga mereka merokok dengan enak dan santai kapanpun mereka sempat. Sebenarnya banyak cara berhenti merokok, akan tetapi jika didalam hati sang perokok tersebut belum benar-benar niat untuk berhenti,pasti akan kembali merokok lagi.

Bahaya Rokok bagi kesehatan
Hidup sehat sebenarnya gampang dan murah,akan tetapi kadang menjadi sebuah hal yang mahal jika kita tak mau menjaganya. Dan ketika kita sakit, barulah kita sadar akan pentingnya kesehatan. Begitu juga dengan kebiasaan merokok kita sehari-hari. Kita aka merasa rugi jika kita sudah merasakan akibat dari merokok. Bahaya Rokok bagi kesehatan akan terasa jika kita sudah terlalu lama merokok. Aapa saja bahaya merokok?

Menurut penelitian seseorang yang menghisap rokok setiap hari dapat meningkatkan resiko terkena kanker laring, paru-paru, kerongkongan, rongga mulut, gangguan pembuluh darah, gangguan kehamilan dan sakit jantung. Menurut riset seseorang yang secara rutin merokok 3 hingga 4 batang sehari, delapan kali lebih beresiko terkena kanker mulut jika dibandingkan orang yang tidak merokok. Bahkan hasil terbaru menunjukkan bahwa dalam perkembangannya merokok akan mengakibatkan kanker pankreas.

Setiap tahun frekuensi penderita penyakit kronis akibat rokok semakin meningkat. Meskipun banyak riset dan bukti otentik bahwa merokok ibarat bom waktu yang bisa merusak kesehatan. Ini dikarenakan rokok memunculkan rasa kecanduan. Di dalam rokok terkandung sebuah zat yang bernama nikotin. Zat ini bisa menimbulkan efek santai dan inilah yang membuat kebiasaan merokok sulit untuk ditinggalkan.

Asap Rokok mengandung 40 bahan kimia penyebab kanker, dan penyakit lainnya.
Ketika merokok,beberapa bahan kimia akan menjelajah ke organ vital tubuh .
Asap rokok juga mengandung Karbon Monoksida yang jika dihirup akan menggantikan fungsi Oksigen di sel – sel darah dan mengambil zat makanan dari jantung, otak, dan organ tubuh lain.
Di dalam rokok terdapat Nikotin. Nikotin ngerangsang zat kimia di otak yang mengakibatkan kecanduan. Zat kimia ini merangsang kelenjar adrenalin untuk memproduksi hormon yang mengganggu jantung akibat tekanan darah dan denyut jantung meningkat.

Cara berhenti merokok
Banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Tahapan pertama dan terpenting adalah niat yang besar serta sungguh-sungguh ingin berhenti merokok. Tanpa niat yang besar mustahil seseorang bisa berhenti merokok. Banyak mengaku diri perokok berat dan mengakui bahwa tekad mereka sangat besar untuk berhenti merokok. Namun ketika mereka keluar dan berkumpul kembali dengan teman-temannya yang merokok, keinginan itu muncul kembali. Inilah kenapa niat dan tekad itu yang paling penting ketika Anda ingin benar-benar berhenti merokok.
1. Niat yang sungguh-sungguh untuk berhenti merokok.
2. Belajar membenci rokok
3. Bergaullah dengan orang yang tidak merokok
4. Sering-sering pergi ke tempat yang ruangannya ber-AC
5. Pindahkan semua barang-barang yang berhubungan dengan rokok.
6. Jika ingin merokok, tundalah 10 menit lagi.
7. Beritau teman dan orang terdekat kalau kita ingin berhenti merokok.
8. Kurangi jumplah merokok sedikit demi sedikit.
9. Hilangkan kebiasaan Bengong atau menunggu.
10. Sering-seringlah pergi ke rumah sakit, agar tau pentingnya kesehatan.
11. Cari pengganti rokok, misalnya permen atau gula.
12. Coba dan coba lagi jika masih gagal.
Sebelum terlanjur, ayo mulai berhenti merokok. banyak cara agar kita bisa berhenti merokok. Tapi yang paling penting dan utama adalah ketahui bahaya merokok dan niat dengan kesungguhan hati kemudian cobalah tips-tips diatas. Jika belum berhasil, coba lagi dan lagi.

http://stop-merokok.blogspot.com/2012/05/bahaya-rokok-bagi-kesehatan-dan-cara.html#more

 

BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

Komunitas Kungfu Harimau Besi(Tie Lau Hu)
Mengadakan pelatihan khusus wingchun gaya foshan(Ip Man Style)

Pelatihan kungfu wingchun komunitas harimau besi bogor.
Jl. Pamoyanan Sari no. 2 bogor selatan, lthn seminggu sekali pilih kelas hari minggu jam 9 pagi, hari selasa jam 15.00 dan jam 18.00. Biaya bulanan 100rb dan pendaftaran 50rb
0817104717

Foto2 Suasana berlatih kungfu wingchun di cabang bogor!

10372547 756202417757395 6861305822766321824 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10402549 756301344414169 982792955660892729 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10378961 756301551080815 1954697878434855179 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10368381 756206704423633 5202460792386359067 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10363793 756208067756830 9168858875831517010 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10377468 756207474423556 7992508919847545319 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

7615 756212517756385 6688644246283267952 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10171621 756298121081158 2708600041783000984 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

10394868 756212421089728 6381931344686226386 n BERLATIH KUNGFU WINGCHUN DI BOGOR

Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

Foto Pelatihan!

Info pelatihan wingchun kungfu harimau besi cab . Gor Grogol Jakarta barat(samping kolam renang) dekat terminal grogol. Latihan kelas sabtu pagi jam 9 pg dan minggu sore jam 4. Biaya 200rb/bulan pendaftaran 50rb. *paket promosi rp 800rb per 6 bulan. Ket hub. 0817104717 Pin bb: 2B13A914

10341867 752675511443419 1927151948345792720 n Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

10262022 752676281443342 443182222360818373 n Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

10277454 752676428109994 1782787413692838076 n Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

10367818 752676721443298 7223876225219431945 n Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

10374924 752677058109931 2299221784066569669 n Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

 Pelatihan Wingchun Grogol 18 Mei, Tadi Sore

Kenapa Film Ip Man Populer?

FILM IP MAN DAN KUNGFU WINGCHUN
Oleh. Julius Khang
1517457 773751695991594 1790739921113772818 n Kenapa Film Ip Man Populer?
10300031 773751752658255 5888388719179970927 n Kenapa Film Ip Man Populer?
1511061 773751805991583 8504782312049931997 n Kenapa Film Ip Man Populer?
Ternyata film kedua IP Man melebihi kesuksesan film pertama. Rencananya akan dibuat sequel yang ketiga. Yang menarik dari film ini adalah pengexploitasian secara utuh seni beladiri china(kung-fu) Wingchun yang merupakan ilmu dari Grandmaster IpMan dan merupakan ilmu yang menjadi bahan pengembangan oleh Bruce lee. Dalam film ini kungfu Wingchun disajikan dengan jelas dan pengkoreograferan yang sangat luar biasa melibatkan begitu banyak adegan perkelahian jarak dekat yang jarang ada dalam film kungfu modern. Mungkin banyak dari kita yang tidak tahu mengenai kungfu ini oleh karenanya saya mengupas secara singkat saja dibawah ini.
Film Ip Man dan Kungfu wingchun

Setelah puluhan tahun dari era 70an akhirnya dunia perfilman bergenre kungfu action dikejutkan oleh film Ip Man yang dirilis tahun 2008 dan dibintangi dengan apik oleh Donnie Yen yang memerankan sebagai tokoh utama seorang pendekar kungfu kenamaan hongkong bernama Ip Man yang merupakan guru dari Bruce Lee dan Ip man merupakan penyebar kungfu Wingchun di hongkong dan keseluruh dunia.

Film Ip man tidak diduga sangat sukses dipasaran dan kembali mengangkat nama Donnie Yen sebagai maestro film Hong Kong setelah Jacky Chan, Jet Le dan Chow Yun fat yang mendunia. Akibat kesuksesan film Ip Man ini maka segera dibuat sequelnya Ip Man 2 yang sampai saat ini masih diputar diseluruh dunia.

Ternyata film kedua ini melebihi kesuksesan film pertama. Rencananya akan dibuat sequel yang ketiga. Yang menarik dari film ini adalah pengexploitasian secara utuh seni beladiri china(kung-fu) Wingchun yang merupakan ilmu dari Grandmaster IpMan dan merupakan ilmu yang menjadi bahan pengembangan oleh Bruce lee. Dalam film ini kungfu Wingchun disajikan dengan jelas dan pengkoreograferan yang sangat luar biasa melibatkan begitu banyak adegan perkelahian jarak dekat yang jarang ada dalam film kungfu modern. Mungkin banyak dari kita yang tidak tahu mengenai kungfu ini oleh karenanya saya mengupas secara singkat saja dibawah ini.

Sejarah

Kungfu Wing Chun (”musim semi”) adalah salah satu beladiri china “internal” (Nei Kung). Sebuah sistem beladiri yang dikembangkan sebagai reaksi terhadap beladiri “eksternal” Kungfu Shaolin yang sebagian besar mengandalkan kekuatan.

Dalam salah satu legenda dikisahkan bahwa Kungfu ini diciptakan oleh Ng Mui dan kungfu “Wing Chun” dinamai dari perempuan murid Ng Mui yaitu Yim Wing Chun. Ng Mui adalah Kepala Biara (superior wanita) dan salah satu dari “lima orang tua” (Kepala Biara Ng Mui, Pendeta Jee Shin, Pendeta Pak Mei, Master Fung To Tak dan Master Miu Hin dari Shaolin selatan, sebuah biara Buddha di gunung Sung, Henan, Cina. Bersama dengan lima tetua lainnya, Ng Mui selamat dari kehancuran biara pada dinasti Qing, di akhir abad ke 18.

Melarikan diri ke Kuil Bangau Putih di gunung Tai, Ng Mui bertemu keluarga Yim Wing Chun. Seorang penduduk lokal berusaha memaksa Yim Wing Chun untuk menikah dengannya. Dengan niat menolong Ng Mui mengajar kungfu pada Yim Wing chun agar dapat menghadapinya.

Yim Wing Chun menguasai semua ilmu yang diajarkan oleh Ng Mui, dia mengajarkan kungfu ini pada suaminya. dan mulailah kungfu ini berkembang.

Biografi Ip Man

Ip Man lahir pada tahun 1898 di kota Fushan di kabupaten Namhoi, Provinsi Kwangtung, di Tiongkok Selatan. Ip Man belajar kungfu sejak umur 9 tahun dari master Chan Wah Shun, seorang jago silat aliran Wing Chun.

Yip Man belajar dengan Chan Wah Shun selama empat tahun, sampai kematian gurunya tersebut. Ip Man kemudian menghabiskan dua setengah tahun pelatihan dengan senior yang lain, Ng Chun. Ketika Yip berusia 16 tahun, orangtuanya mengirimnya ke Hong Kong untuk bersekolah di St Stephen’s College. Suatu saat di Hong Kong Ip Man menantang seorang kakek berusia 50 tahun. Ip Man yang muda dan masih berdarah panas dan mengagulkan ilmu dari gurunya Chan wah Sun tidak menyangka bisa dikalahkan dengan mudah oleh orang tua tersebut. Ip Man pun akhirnya ingin belajar dari orang tua itu yang bernama Leung Bik. Leung Bik menjelaskan perbedaan dalam Wing Chun yang diajarkannya dibandingkan gaya Shun Chan dan mulai mengajar Yip Man sebagai seorang murid selama dua setengah tahun.

Ip Man kembali ke Fushan dan berkata kepada seniornya tentang lelaki tua itu bahwa ia telah kalah dan berguru dengan guru barunya itu. Ketika seniornya mengejek dia, Yip Man menantang mereka dan mengalahkan mereka dengan pengetahuan barunya. Yip Man tinggal di Fushan di mana ia terlibat dengan polisi demi mengangkat nama keluarga. Ip Man Pada tahun 1948 melarikan diri ke Hong Kong selama revolusi.

Yip Man merupakan seorang pesilat yang terlatih dengan baik, murid-muridnya yang terkenal antara lain Wong Shun Leung, Grandmaster William Cheung, dan Bruce Lee. Setelah 20 tahun mengajar di Hong Kong, Yip Man meninggal pada 1972.

Prinsip dasar Wingchun

Kungfu Wing Chun terkenal dengan ciri khas tertentu, yaitu: Berlatih dengan alat ‘manusia kayu Mok Yang Jong’, Teori garis tengah, siku yang kokoh dan tangan menempel(Chi sao).

Sebagian besar seni bela diri memiliki banyak bentuk atau latihan dasar. Sebaliknya, Wing Chun hanya memiliki tiga bentuk:

1. siu tao nium (berpikir sederhana0), yang mengajarkan gerakan-gerakan dasar, dan bagaimana untuk menghasilkan kekuatan pikiran dengan latihan terstruktur.
2. Jum Kiu(mencari jembatan), yang mengajarkan integrasi gerakan atas dan bawah tubuh dan cara berlatih berpasangan.
3. Biu jee (jari menembak), mengajarkan teknik menyerang dengan menggunakan energi yang dihasilkan dari putaran kaki, pinggang dan pundak.

Ada juga dua bentuk senjata tradisional Wing Chun: Ma chan dao dan Toya.

Kesederhanaan

Kesederhanaan mungkin merupakan prinsip yang paling jelas dari Wing Chun. Semakin sederhana metode anda, semakin tinggi kemungkinan tehnik beladiri ini bekerja. Ledakan serangan kekuatan garis lurus ke wajah, tubuh, dan pangkal paha musuh adalah metode paling sederhana serangan beladiri ini, menetralkan serangan masuk dengan struktur kuda kuda/langkah segitiga sederhana, dan teori garis tengah dalam bertahan dan menyerang. Semua kombinasi harus mengalir cepat dan efisien untuk tetap selaras dengan teori Wing Chun.

Wingchun merupakan beladiri yang didesain untuk digunakan langsung dalam pertempuran/perkelahian tanpa mempelajarinya terlalu lama. Tehnik yang digunakan berkarakteristik cepat, tepat, sederhana dan akurat serta “to the point” dalam menghadapi setiap serangan musuh. Bertahan dan menyerang mendapat porsi yang sama dalam beladiri ini. Tehnik tangan digunakan dalam 75%, namun tehnik kaki walau jarang dilakukan tapi sangat penting digunakan karena tehnik kaki dalam kungfu wingchun mendukung tehnik tangan.

 

WINGCHUN WOODEN DUMMY INDONESIAN PRODUCTION

Produksi boneka kayu “perguruan kungfu harimau besi” di bogor. Bahan kayu mahoni kelas 1, ada 2 model, yg biasa kaki 4 harganya 1.5jt yg besar gantung berpalang 2 jt. Belum oks kirim. Ke daerah pake ekspedisi esl. Pemesanan indent bayar full 100%, barang jadi 2-3 bulan, banyak pesanan. Gambar lihat di bb, pin bb 2B13A914, fb liukhang14@yahoo.co.Id Whatsap/sms/call 0817104717

10277810 10152055832311681 6223834522770003038 n WINGCHUN WOODEN DUMMY INDONESIAN PRODUCTION

10300049 10152055832371681 8053788150185400616 n WINGCHUN WOODEN DUMMY INDONESIAN PRODUCTION

10006997 10152055832396681 6556505381153184010 n WINGCHUN WOODEN DUMMY INDONESIAN PRODUCTION

10273986 10152055832471681 972624035244731299 n WINGCHUN WOODEN DUMMY INDONESIAN PRODUCTION