Latihan memukul di wallbag

Latih pukulan dibawah ini 15 menit setiap hari, lakukan gerakan dengan lentur, lemas, tenaga dari siku. Jangan terlalu pengen cepat2 memukul keras, lakukan pelan2 kalo sudah terbiasa boleh agak cepat.

Persiapan memukul kiri

 Latihan memukul di wallbag

Memukul tangan kiri

10424243 828287260538037 7033388240955001896 n Latihan memukul di wallbag

Dilanjutkan memukul kanan

 Latihan memukul di wallbag

wingchun indonesia