Tips berlatih kungfu wingchun!!

Tips berlatih kungfu wingchun!!

Mengapa harus rutin dan disiplin berlatih kungfu?

Ada 3 manfaat utama berlatih kungfu yaitu:
1. Untuk peningkatan kesehatan
2. Peningkatan mekanisme pertahanan diri
3. Peningkatan kekuatan mental

Oleh karenanya dibutuhkan beberapa syarat dibawah ini untuk mendapatkan 3 manfaat utama diatas

1. Semangat, tanpa semangat semua lthn akan malas2an dilakukan, hasil tidak maksimal dan akan menimbulkan kebosanan. Semangat harus dibangun setiap waktu. Setiap latihan harus dilakukan dengan penuh semangat dan gairah.
2. Rajin dan rutin, latihan tidak hanya ditempat lthn tp dilakukan jg dirumah
Setiap hari. Buat program lthn sendiri dirumah, catat kemajuan lthn. Harus ada target dalam berlatih. Agar hasil yg dicapai maksimal.
3. Tekad, tanpa tekad yg kuat apa yg dilakukan hanya hangat2 tahi ayam, pertamanya aja rajin lama2 mengendur. Sakit dan malas jangan dijadikan alasan untuk absen lthn. Berupaya sekuat tenaga untuk segera bisa menguasai semua hal yg diajarkan di pelatihan. Bertanyalah selalu dengan pelatih, apa yg kurang dr lthn km agar selalu dapat segera dibenahi. Pelatih akan membantu memperkuat tekadmu.
4. Disiplin, lakukan semua program lthn dengan disiplin yg kuat. Datang ke setiap acara lthn dengan tepat waktu dan pulang sesuai waktunya. Lakukan lthn dirumah setiap hari sesuai jadwal program latihan yg sudah kamu buat.
5. Repetisi, selalu ulang semua gerakan yg sudah lancar maupun belum lancar. Ulang terus sampa benar2 lancar.

Semoga tips2 diatas membantu kita dalam meningkatkan kemajuan lthn kungfu wingchun kita.

Sifu Julius Khang